Pieniä askelia: työn teko on rankkaa

Pieniä Askelia...

Pieniä askelia

Pieniä Askelia
Ajatuksia.

torstai 27. tammikuuta 2011

työn teko on rankkaa

Ko sen tekee polkupyörällä... 3h 46min pyöräilyä ja rappusissa juoksemista.
kaloreita palaa tuolla matkalla aika mukavasti =).

Lähettänyt Neasilla klo 18.51

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Uudempi teksti Vanhempi viesti Etusivu

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Tietoja minusta

Neasilla: 28v äiti.

Tarkastele profiilia

Linkki Vinkkejä

Halpaa karppailua.
pudottajat
fitfarm gfg
kiloklubi
tohtori.fi Laidutusklinikka
dieetin valintatesti
Ruokapäiväkirjat
EnergyNet Sivusto energian kulutuksesta
Pistelaskuri (englannin kielinen)
kalorilaskuri
painonvartijat
fineli

Näitä seurailen.

UNELMA

Elämä
1 vuosi sitten
Tittin elämää

RAIKKAITA UUTUUKSIA POIKIEN VAATEKAAPPIIN
6 vuotta sitten
Äiti tahtoo kutistua

Presidentti Trump on reviiripuolustaja
7 vuotta sitten
Haluan hienoksi ja hoikaksi!

Ystäville muistoksi
7 vuotta sitten
Hunajataivas, hunajameri

Who's Driving Doug (2016)
8 vuotta sitten
Hitaasti hyvä tulee?

Lisää yllätyksiä
9 vuotta sitten
LAIHDUTUS

EHKÄ JOSKUS
11 vuotta sitten
5 siskoa ja niiden veli

6v neuvola ja uudet mitat :)
11 vuotta sitten
Paksusta toukasta perhoseksi

Pientä viatonta lipsuntaa
13 vuotta sitten
20 kiloa kevyemmäksi

Kotirouvan arkea
14 vuotta sitten
Kaksinumeroinen luku, muuta en pyydä

Lomat lusittu
14 vuotta sitten
My thoughts

We are the world
15 vuotta sitten
Minimies ja megamutsi
Suksi suohon selluliitti
Vilskettä
Askel kerrallaan hoikempaan huomiseen

Näytä 5 Näytä kaikki

Lukijat

Puntari

painon muutos
viikko	paino	muutos
1	_	_
2	_	_
3	_	_
4	_	_
5	_	_
6	_	_
7	_	_
8	_	_
9	_	_
10	_	_
11	_	_
12	_	_
13	_	_
14	_	_
15	_	_
16	_	_
17	_	_
18	_	_
19	_	_
20	_	_
21	_	_
22	_	_
23	_	_
24	_	_
25	_	_
26	_	_
27	_	_
28	_	_
29	_	_
30	_	_
31	_	_
32	_	_
33	_	_
34	_	_
35	_	_
36	_	_
37	_	_
38	_	_
39	_	_
40	_	_
41	_	_
42	_	_
43	_	_
44	_	_
45	_	_
46	_	_
47	_	_
48	_	_
49	_	_
50	_	_
51	_	_
52	_	_
--	_	_
--	_	_

1500 kcal näin päivässä

• 300 kcal aamiaisesta

• 400 kcal lounaasta

• 200 kcal välipalasta

• 400 kcal päivällisestä

• 200 kcal iltapalasta

Blogiarkisto

► 2014 (2)
- ► tammikuuta (2)

▼ 2011 (12)
- ► huhtikuuta (3)
- ► maaliskuuta (2)
- ► helmikuuta (1)
- ▼ tammikuuta (6)

► 2010 (64)
- ► joulukuuta (1)
- ► marraskuuta (9)
- ► lokakuuta (5)
- ► elokuuta (2)
- ► heinäkuuta (2)
- ► kesäkuuta (11)
- ► toukokuuta (23)
- ► huhtikuuta (9)
- ► maaliskuuta (1)
- ► helmikuuta (1)

► 2009 (35)
- ► joulukuuta (2)
- ► marraskuuta (4)
- ► lokakuuta (5)
- ► syyskuuta (6)
- ► elokuuta (12)
- ► heinäkuuta (6)

Body Fat (US Navy) Calculator

Teeman kuvien tekijä: molotovcoketail. Sisällön tarjoaa Blogger.