keskiviikko

Aamupala

•  riisimuroja
•  maitoa
•  

Pisteet 3

 

Välipala 

•  macaronia
•  ketsup
•  

pisteet 4

 Päivällinen

•  peruna x2
•  punajuurta
•  raejuustoa

pisteet 4

Iltapala/illallinen 

•  riisipuuroa
• maitoa
•  

pisteet 6 (laskimella laskettu)

Päivänpaino?

pisteet yhteensä 17
Liikunta 1h, + töissä käytyä...