Pieniä askelia: Kilpparista ja ruokavaliosta

maanantai 22. marraskuuta 2010

Kilpparista ja ruokavaliosta

Tässä olen pohtinut tätä minun perussairauttani, ja sitä, mikä on oikea kalorimäärä hitaasti toimivalle kropalle?

En oikeen googlestakaan löytänyt vastauksia, mutta mä siis nyt tähtään tohon joulutavoitteeseeni. 105kg, ja tässä nyt sitten viikon ajan kokeilen tuota noin 1400kcal päivässä (aloitin eilen) ja toivon painon tippuvan suotuisammin myös nytten.

EDIT: tajusin, hih, suotuisammin xD ajatus jäänyt kesken. Elikkä suotuisammin, sillä mielellä, että ei tippuisi näin kovaa tahtia. ei pysy pää ja kroppa mukana! ainakaan vaa'an lukemien mukana!

painon muutos
viikko	paino	muutos
1	_	_
2	_	_
3	_	_
4	_	_
5	_	_
6	_	_
7	_	_
8	_	_
9	_	_
10	_	_
11	_	_
12	_	_
13	_	_
14	_	_
15	_	_
16	_	_
17	_	_
18	_	_
19	_	_
20	_	_
21	_	_
22	_	_
23	_	_
24	_	_
25	_	_
26	_	_
27	_	_
28	_	_
29	_	_
30	_	_
31	_	_
32	_	_
33	_	_
34	_	_
35	_	_
36	_	_
37	_	_
38	_	_
39	_	_
40	_	_
41	_	_
42	_	_
43	_	_
44	_	_
45	_	_
46	_	_
47	_	_
48	_	_
49	_	_
50	_	_
51	_	_
52	_	_
--	_	_
--	_	_

Pieniä askelia

maanantai 22. marraskuuta 2010

Kilpparista ja ruokavaliosta

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti