Sitä en tiedä kuinkamoni blogiani lukee, mutta sillä niin väliä ole. Minulla vain oli viikko takaperin tuli vain niin paha mieli ja olo. Ehkä se on normaalia. Jotenkin nyt vain on parempi olo. Toivon että tämä parempi olo säilyy taas hieman pitempään, ainakin juhannukseen asti =).
Olen nytten kyllä harmikseni hukannut pikkuraamatun :( . ja niitä kun ei mistään enää saa. Noh, kyllä se täällä jossakin on, en vain muista minne olen sen siivonnut. joten pisteet menee tältä päivältä n. pisteillä.
ja sitten niihin syömisiin:
Aamupala
- kaurapuuroa
- Erittäin laimeaa funlight mehua (lähes vettä) ½l
- maitoa
Välipala
- Jugurttia
- Banaani
Pisteet yhteensä: 8
Päivällinen
- Makaronia joustajat 4
- jauhelihaa joustajat 3
Pisteet yhteensä: 15
Illallinen/iltapala
- Lasi maitoa
- Jotain?
_________________________
Päivän kokonaispisteet / saldo 17
_________________________
Liikunta: 2h pyöräilyä, lapsen kanssa 1h, kuntopyörällä 1h
Vesi:´1½l
Hedelmät: 1/4
Rasvat: -
Maito/kalsium: ok
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti