Pieniä askelia

Aamupala

•  riisimuroja 2dl
•  maitoa 1dl
•  

 Pisteet 3

Välipala

•  not today
•  
•  

  Pisteet 0

Päivällinen

• peruna 
•  raejuustoa 1rkl
•  kurpitsakuutioita
• punajuuria
• aurinkokuivattua tomaattia 1rkl

 Pisteet 3

Illallinen/iltapala

•  2 sämpylää
•  kanapihvi
•  

 Pisteet 11

                                                                                                                        

Kokonaispisteet: 17
Vesi: ööö, 1l, muut nesteet.... öö about 2l.
Liikunta: kävelyä 1½